Mit und über den Körper lernen!
Gezielte Körperhaltungen, so wie sie in der Meridiansystematik gebaut sind, ermöglichen Dir direkten Zugang zu den Themen, die Dich beschäftigen/ hemmen / Dir lästig sind. Lässt Du Dich auf Dich ein, erfasst Du mit der Zeit die Inhalte, die Deinen vitalen Lebensfluss blockieren.
Deine gebundene/ gestaute Energie kommt wieder ins Fließen. Das kann angenehm sein oder auch ungewohnt und kräftig. Im Praktizieren der Übungen erfährst Du, wie Dein Körper funktioniert und was sein Befindlichkeit bedingt. Stück für Stück lernst Du Dich besser kennen. Weißt immer mehr über Dich Bescheid. Ein wertvolles Plus finde ich, um tatsächlich selbstbestimmt handeln zu können und den Desorientierungen des Lebensalltags nicht mehr auf den Leim zu gehen..
Ein Erfahrungsbericht:
Als Kathi dem Thymusmeridian begegnete, war sie interessiert Neues kennen zu lernen. Mit Körperübungen in sich selber was bewirken, das war ihr aus ihrem Erfahrungsschatz als aktive Sportlerin bekannt. Langsam und präzise führte ich sie in die Grundhaltung des Thymusmeridians ein. Regte sie zum Atmen bis in den Unterbauch an. Forderte sie auf, sich in der Haltung bewusst wahrzunehmen. Gleichzeitig mehrer Komponenten im Fokus zu haben, forderte ihre ganze Konzentrationsfähigkeit.
Nach einigen tiefen Atemzügen in der Haltung bat ich sie den Bewegungen die einfach so entstanden, nachzugehen. Als die Bewegungen ausklangen regte ich sie an, sich Zeit fürs „Nachspüren“ zu nehmen. Sie konnte dem gut folgen und plötzlich sprudelte es aus ihr hervor: „Ich bin einfach baff, wie diese kurze Zeit mit dem Thymus sich in mir auswirkt. Alles kribbelt und ich spüre mich so intensiv, hellwach und gleichzeitig entspannt.
Der eigenen Energie so zu begegnen ist manchmal wirklich ein abenteuerliches und intensives Erleben. Mit dieser Erfahrung hat sie Wissen und Verstehen für sich gewonnen, das ihr niemand von außen hätte geben können.Sie nützte diesen Einstieg und übte weiter. In der Folge stellte sie fest, wie stabilisierend sich das bei ihrem beruflichen Wechsel grade auswirkte. Trotz hoher Anforderungen, blieb sie ganz gegen ihrem sonstigen Naturell, ruhig und klar bei der Sache. Selbst ihre sonstigen gesundheitlichen Parameter (Kopfweh, Erkältung, Magenschmerzen,) blieben in der Reihe.
Ein wirklich lebensförderliches Ergebnis, das Kathi hier einfahren konnte.
Neugierig geworden, dann treffen wir uns online oder in meiner Praxis.
Gerne begleite ich auch Dich in diese feine Art der Eigenerfahrung – mach Dir einen Termin!
PHONE : 0699 1269 6888 oder MAIL : evelinehartl@A1.net
